Veel bevalplannen die je online vindt, richten zich vooral op hoe je de sfeer tijdens je bevalling wil inrichten. Ze bieden vaak weinig ruimte voor het ‘wat als’-scenario. En juist dat scenario is zo belangrijk om in je bevalplan op te nemen.

Wist je dat een bevalplan niet alleen voor jezelf is, maar vooral voor je geboorteteam? Denk aan je verloskundige, kraamverzorgster en doula (ik dus). Maar ook, als het medisch wordt, je klinisch verloskundige, gynaecoloog en obstetrieverpleegkundigen. Vooral die laatste drie kennen vaak jouw wensen nog niet. Door dienstwisselingen krijg je bovendien regelmatig iemand anders aan je bed. Toch wil je dat iedereen jouw wensen kent en respecteert. Daarom is deze sessie essentieel voor jou en mij.

In één privésessie van anderhalf uur breng ik jullie alle kennis bij over:

• verschillende soorten medicatie
• interventies
• mogelijke bevallingslocaties
• natuurlijke medicatie
• (geplande) keizersnede

Voorafgaand aan de sessie heb ik al een uitgebreide online intake met jou gedaan, na het invullen van een vragenlijst. Ook jouw partner krijgt een intakevragenlijst, die ik apart met hem of haar bespreek tijdens de partnersessie. Zo brengen we jullie wensen en eventuele vragen in kaart.

Tijdens deze privésessie bij jullie thuis ga ik dieper in op jullie persoonlijke behoeften. Aan het einde van de sessie hebben jullie beide de kennis om een compleet en doordacht bevalplan op te stellen.

Na de sessie ontvangen jullie een conceptbevalplan én handouts over de verschillende soorten medicatie en interventies. Zo kunnen jullie rustig nalezen wat we hebben besproken en goed voorbereid je bevalling tegemoet zien. En je kunt eenmaal gratis gebruikmaken van mijn kennis om nadien nog je bevalplan na te lezen en tips te krijgen.

“Ik was er wel, maar ik heb niet veel voor haar kunnen betekenen.”

Deze woorden hoor ik steeds vaker van partners als ouders thuiskomen uit het ziekenhuis. Zó zonde!

Stel je eens voor dat jouw partner precies weet wat jij nodig hebt zodra de weeën beginnen. Dat hij of zij jou kan helpen ontspannen tussen de weeën door en je op alle mogelijke manieren kan ondersteunen. Dat is precies wat we met deze online partnersessie bereiken.

Tijdens dit gesprek breng ik de angsten, overtuigingen en wensen van jouw partner in kaart. Zo zetten we hem of haar in zijn of haar kracht om jou tijdens de bevalling écht te ondersteunen. Het resultaat? Jij blij, je partner blij, en samen de beste bevalervaring ooit.

De sessie is online, omdat ik jouw partner al eerder heb ontmoet tijdens de privésessie over het bevalplan. Bovendien heeft je partner al een intakevragenlijst ingevuld, waardoor we direct kunnen ingaan op wat belangrijk is voor jouw partner.

Jouw partner is minstens zo belangrijk als jij, en ik wil dat hij of zij dat kan voelen én geloven.

Tijdens deze sessies leg ik je alles uit over Optimal Fetal Positioning (OFP). Dit gaat over de beste houding van je baby in de laatste weken van de zwangerschap en hoe dit de bevalling kan beïnvloeden. Ik laat je zien welke houdingen, bewegingen en kleine oefeningen je kunt doen om je baby te helpen in de meest gunstige positie te komen voor een vlottere en krachtige bevalling.

Samen kijken we naar eenvoudige manieren waarop jij je lichaam bewust kunt bewegen en je bekken kunt openen. Zo help jij je baby om optimaal te draaien en zich klaar te maken voor de geboorte. Het is een praktische, hands-on aanpak die je vertrouwen geeft en jou én je baby voorbereidt op de bevalling.

Na deze sessie heb je meerdere oefeningen in je arsenaal om dagelijks uit te voeren, ken je de voordelen van beweging tijdens de laatste weken en krijg je toegang tot een afgeschermde pagina op deze website, waar je filmpjes kunt terugkijken: 'Hoe was het ook alweer?'. Ook kan jouw partner nog een keer goed kijken welke handelingen belangrijk zijn tijdens de ondersteuning.

Nog schrijven

Nog schrijven

Nog schrijven

Nog schrijven

Nog schrijven